Imagina por un momento que hay un profesional que se dedica a perfeccionar la posición de cualquier jinete/amazona. Puede mejorar tu el equilibrio, está dispuesto a que consigas dirigir a tu caballo más con el cuerpo que con la mano y tiene como objetivo que todos tengamos una mano suave y eficaz.
Para ti: Aficionado, profesional, competidor… esa persona está en camino y se ofrece para trabajar contigo lo que más te gustaría corregir en tu posición. Como si de un genio de la lámpara se tratase, solo puedes elegir un problema, el que más te molesta…. ¿cuál será?
No seas tímido y deja tu respuesta ;)Puedes dejar respuestas en los comentarios.
¿Ves como es tu día de suerte? ¡Tienes un especialista dedicado a tu posición!
Pásate por el nuevo post: Voy torcido, ¿Soy yo o el caballo? Con nuestro Quiropráctico Mariano Gonzalez, muy interesante 🙂 http://wp.me/p3AvmG-tt
Dolor en la sacroiliaca derecha, al cabo de media hora.
Hola josé, gracias por tu respuesta! El dolor empieza a qué aire? ¿Al paso? ¿tienes algún problema específico en esa articulación? ¿Llevas los estribos en la misma medida? Écha un vistazo a las demás respuestas que también te pueden servir. No olvides de consultar un médico especialista si el dolor no te deja montar.
Llevo unos meses montando y lo que mas me cuesta es el trote ( sin estribos) ya que tenso mucho la espalda y los brazos y hombros, y con el galope siento tensos los hombros.
Muchas gracias por responder Paola! Fíjate en tu mirada, ¿miras lejos? Te has leído el libro «Cómo ganar la confianza de un caballo en 5 pasos»? En él encontrarás cositas interesantes sobre la respiración, unos ejercicios que puedes hacer pie a tierra y encima del caballo, utilízalos antes de montar y durante las clases. Irás mucho más rápido en tu aprendizaje 🙂 El trote sin estribos que sea lo más lento posible por favor para que no te rompas la espalda. Lo más lento que puedas para que te puedas mantener relajada. Pídele ayuda a un profesor que te ponga a la cuerda y puedas concentrárte sólo en tu relajación.:)
yo llevo algun tiempo montando y lo que no consigo colocar bien son los pies,,por mas que lo intento al final que me cuelan en el estribo,,la posicion creo que la llevo bien,,o medio bien,,pero no consigo dejar el pie colocado
Hola Loles, graias por tu respuesta! 🙂 Fíjate si la medida de los estribos es la adecuada y si tu mirada va al suelo o hacia tu mano. Écha un vistazo a lo dicho a los demás y pása también por el post «Cinco minutos antes de empezar y cinco minutos después de empezar la clase»
http://wp.me/p3AvmG-nT
Pues yo creo que entre otros muchos mis principales problemas son mis piernas, la punta de mis pies se me queda casi siempre mirando bastante hacia fuera y casi ni me doy cuenta, y muchas veces hace mis ayudas ineficaces (aunque mi pantorrilla «abraza» al caballo y mis talones van bajos y amortiguando, muchas veces clavo el talón sin pretenderlo y es un problema con caballos sensibles a la pierna), y mi otro problema es la tensión, generalmente cuando aumento o alargo la velocidad al trote o al galope me tenso, bloqueo brazos y hombros, y mi mano se vuelve muy dura.
Gracias por tu respuesta MJ, los comentarios que he dejado a los demás te servirán también a tí, pásate también por el post nuevo que he publicado Cinco minutos antes de empezar y cinco minutos después de empezar la clase
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El trabajo en suspensión te ayudará a mejorar la posición de la punta del pie ya que te verás obligado a distribuir mejor tu peso sobre los estribos. Fíjate si sueles andar (normal, sin caballo) con las puntas hacia fuera 🙂 puede ser que puedas corregirlo también pie a tierra:)
A mi me gustaría que me ayudasen a ser simétrica a ambas manos. Pienso que actúo más con una cadera que con la otra, con una mano más que con la otra, y con una pierna más que con la otra. Supongo que tiene que ver la asimetría natural que todos tenemos, y que se hace más evidente encima del caballo
HOla Lola, gracias por tu respuesta! Sí, tenemos cierta asimetría y los caballos también lo que no ayuda nada. La base firme de los estribos nos reduce la evidencia de dicha simetría porque nos obliga a distribuir el peso por igual en los dos. El trabajo en suspensión mejora esta parte. De todas maneras, écha también un vistazo a lo que le he dicho a Manel y a Juan Manuel, que también te será útil.Gracias de nuevo 🙂
Me cuesta un buen rato coger la profundidad de asiento para conseguir una buena union y hay veces que parece que cargo mas peso en mi mitad derecha mas que la izquierda, ademas crei que es la causa de tener dustinto tacto en una pierna que en otra.
HOla Juan Manuel, muchas gracias por tu respuesta, échale un vistazo al comentario que he dejado para Manel, que también te sirve a ti 🙂 Un truco para la profundidad en el trote sentado? Monta con una mano, y agárrate con una mano en el borren trasero de la montura para relajar tu cintura. Mira a ver si te funciona y me dices algo. No lo hagas mucho tiempo seguido, cinco minutos antes de empezar a trabajar está bien.
Inconscientemente siempre me siento poniendo el peso hacia el lado derecho de la silla. Igualmente estiro mas la pierna izquierda y la pierna derecha la encojo un poco. Alguna vez me han hecho una foto de frente y aunque yo no me doy cuenta, es cierto que monto desplazando mi punto de gravedad. Saludos Monique. Manel
Muchas gracias Manel, certifícate de que tu montura esté equilibrada, en poco tiempo tendermos a un quiropráctico hablando en el blog sobre esto. En el método que utilizamos en Equierrores para la postura, incluimos ejercicios pie a tierra para mejorar la simetría. Si el problema no reside en la montura, espero poder ayudarte con los profesionales que traeré al Método especialistas en corrección postural. De mientras, controla la montura y los estribos, sobretodo cambia los estribos frecuentemente de lado ya que al subirnos a caballo nuestro estribo izquierdo va alargando en relación al derecho. Un banquito para subirse ayuda a disminuir el peso que ejercemos sobre ese estribo. Y si te aguantan el estribo del otro lado todavía mejor. De todas formas, la mejor forma de ganar simetría encima del caballo es tener una buena base firme dada por los estribos. ¿La tienes?
Hola. Si tuviera esa posibilidad yo escogería mejorar la mano.Llevo muy duro el contacto y todo eso es consecuencia de la tensión que me genera el llevar una «posición forzada» en los aires de trote y galope. A parte de que llevo muchos meses con un dolor de espalda salvaje. Yo daría cualquier cosa por poder cambiar eso porque sé que mi caballo cambiaría radicalmente gracias a ello.
Por cierto,enhorabuena por el libro . Aún no lo he acabado pero me está ayudando bastante y lo considero imprescindible. Muchas gracias!
Muchas gracias Natalia, y no sabes cuánto me alegro que te guste el libro 🙂 Pásate por el post nuevo que he publicado y verás cositas interesantes sobre la mano, «Cinco minutos antes de empezar y cinco minutos después de empezar la clase»
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El tren inferior comenzando por la cadera. Cuando aplico las ayudas laterales siento que no puedo retrasar la pierna lo suficiente para que el caballo lo note, de manera que al hacer cesiones, espaldas adentro etc, modifico toda mi posición desde la cadera y dejo el asiento hueco. Me tengo que acabar ayudando de una fusta o doblando en exceso la pierna desde la rodilla.
Muchas gracias Amaia, ¿estás segura de utilizar la pantorrilla en vez de utilizar el talón al pedir desplazamiento lateral? 🙂
Pues menuda le ha caído a ese profesional.
Mi gran defecto, espalda y hombros y codos.
Cuando estoy entrenando me tenso mucho y llego a bloquear esas articulaciones (hombros y codos).
Me defiendo en mi nivel, pero siempre quiero más.
¡Gracias BBC por tu respuesta! Si no has visto todavía los errores de posición, pásate por la página de ruta y ves a la serie de posición 🙂 Hacia donde miras cuando montas? Pásate por el nuevo post también: «Cinco minutos antes de empezar y cinco minutos después de empezar la clase»
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Mi cuello. De pronto agarroto las cervicales, aunque lleve el resto de la espalda relajada y en su sitio.
Hola Teresa, muchas gracias por participar, como llevas tu mirada? Hacia donde miras cuando montas? 🙂
En mi caso yo pediría que me ayudaran exclusivamente con la posición al galope. Creo que paso y trote lo hago más o menos correctamente para mi nivel, pero al galopar me doy cuenta de que mi posición no es la que debería ser pero no sé como mejorarla.
Saludos,
Muchas Gracias Miguel Angel por tu respuesta!
Has probado trabajar el galope en suspensión?
He publicado nuevo post con algunas diferencias de posición, (Cinco minutos antes y cinco minutos después de la clase) alguien se identifica con esta amazona?
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